Apprendre à Gérer ses Émotions pour reprendre le contrôle
Réussir à gérer ses émotions n’est pas toujours chose facile. La plupart du temps, on se limite à réprimer ses sentiments, plutôt que de comprendre et de décoder le message qu’ils véhiculent. Entre joie, colère, peur ou tristesse, la gestion des émotions dépend du tempérament de chaque personne. Certains vivent ces émotions avec une certaine […]
Rédigé le 29 April 2024 | 9 minutes de lecture